Água de Hibisco
Hoje vou falar das propriedades do hibisco.
Normalmente
utiliza-se essa flor para preparação do chá de hibisco.
Como eu gosto de
beber muito liquido durante o dia, faço água de hibisco, ou seja, coloco
praticamente a mesma quantidade de hibisco para 200 ml em 1 litro de água.
Assim bebo durante
a manhã.
R. Fico mais
relaxada, meu corpo desinchou e utilizo muito o banheiro rsrsrsrs
Devido a ação
diurética.
Benefícios do
hibisco ( a flor medicinal, aquela seca que compramos).
- Reduz a pressão arterial
- Equilibra o colesterol ( aumenta o HDL e baixa o LDL)
- Antioxidante (tudo de bom para o coração )
- Ação diurética ( ajuda a evitar retenção de líquidos)
- Ajuda a perder peso
Um dos benefícios mais
interessantes, pelo menos para mim, foi que ele auxilia na diminuição da gordura abdominal,
e assim acaba refletindo como um ótimo protetor cardiovascular.
Bem depois de tudo
isso lá a dica...
Ingredientes:
4 ou 5 flores de
hibisco
1 litro de água
1 litro de água
Modo de preparar
Ferva a água.
Desligue e acrescente
as flores de hibisco, deixe descansar por duas horas.
A água é mais
gostosa servida fria.
Ah! Então é um chá de que você faz. Achei que era de outro jeito. Hibisco é bom mesmo. Esses benefícios são o grande atrativo. Eu vi ele com outros ingredientes nesse endereço. TEm umas coisas bem interessantes.
ResponderExcluirPoxa vida, esse chá é mesmo tudo de bom! E o tanto que é linda a cor? Depois que uma amiga me falou dos benefícios e pra que servia eu fiquei doida pra fazer e conferir na internet mais a respeito.
ResponderExcluirAchei umas receitas bem legais pra mudar um pouco o cardápio neste website aqui. Entra lá depois, tem muita coisa.
Usei ótimo
ResponderExcluirEu coloco direto na água gelada depois só beber
ResponderExcluirEu tbem
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