Água aromatizada - laranja com Hortelã

Água aromatizada...

A dica

Faça um litro de água aromatizada.

Benefícios são enormes .

Hoje
:

• 1 laranja
• 
5 folhas de hortelã

• 1 ou 2 litros de água

A laranja fortalece o sistema imunológico e é rica em vitamina C.


Já o hortelã ajuda na digestão.

Delicioso...

Modo de fazer 

Corte a laranja em fatias.

Coloque as laranjas em um recipiente ( se possível jarra), acrescente 5 folhas de hortelã .

Acrescente a água ( pode colocar de 1 a 2 litros de água) e deixe descansar por 3 horas.

Pronto para beber

De bem com a balança- Um estilo de vida saudável.