Água de Camomila com Gengibre

Água de Camomila com Gengibre

 Água de camomila com gengibre

Hoje vamos compartilhar essa deliciosa infusão, com grandes propriedades medicinais.

A camomila é uma planta medicinal com várias propriedades curativas.

O chá é feito normalmente com suas flores secas.

Seus benefícios são maravilhosos, entre eles:

• Digestiva – ajuda a evitar náuseas
• Acalma – alivia o estresse
• Alivia cólicas menstruais.

Já  o gengibre é uma raiz natural da Ásia.

Utilizamos na culinária e nos tratamentos medicinais.

Benefícios:

• Digestivo
• Termogênico (acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal)
• Antioxidantes
• Anti-inflamatórias
• Antimicrobianas que protegem o nosso organismo

Mas vamos fazer uma água de camomila e gengibre, assim teremos suas propriedades( quantidade referente a 200 ml de chá) , porém diluída em uma maior quantidade de água.

Ingredientes

• 3 colheres de camomila ( seca em flor)
• 1 litro de água
• 4 raspas de gengibre

 Modo de preparar

Ferva 1 litro de água.

Depois de desligar, começamos a infusão, acrescente a camomila e o gengibre.

Tampe a mistura, espere esfriar.

Aguarde 2 horas e coe.

Beba frio ou temperatura ambiente.