Regime Alimentar Apropriado II - Aprendendo a Se Alimentar

Regime Alimentar Apropriado II

Aprendendo a Se Alimentar 

Ele verá o fruto do trabalho da sua alma, e ficará satisfeito; com o seu conhecimento o meu servo, o justo, justificará a muitos; porque a iniquidade deles levará sobre si.

Isaias 53:11

Só porque é errado comer apenas para satisfazer ao apetite pervertido, não se deve inferir (concluir) daí que devemos ser indiferentes em relação ao nosso alimento.

CSRA pg. 91

Aprendendo a se Alimentar 

Muitos dizem,

- Não devo comer tudo que gosto, porque muitas coisas fazem mal.

E logo perdem a vontade de comer o que é correto e benéfico, pois não gostam da comida que chamam de “saudável”.

Comer saudável é também ter prazer em se alimentar.

Sendo assim podemos concluir que, qualquer alimento precisa ser feito com atenção e cuidado.

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Qualquer alimento precisa ser feito com atenção e cuidado.

Não significa, ficar a manhã toda na cozinha e sim ter sabias escolhas e buscar conhecimento para preparar de uma forma mais salutar, agradável, benéfica possível.

Somos seres mortais, nascemos para morrer, sendo assim acabamos ficando doente é inevitável, mas posso SEMPRE escolher viver com qualidade de vida

Ter uma doença não significa viver mal, as vezes pessoas com debilidades vivem melhor do que aquelas que se dizem saudáveis.

Qualquer um pode fazer escolhas simples:

• Dormir cedo
• Beber água
• Praticar exercícios
• Comer corretamente
• Ser feliz
• Escolher confiar em Deus

São escolhas que melhoram muito a qualidade de vida do ser humano.

Hoje seu desafio é:

Cuidar do corpo, prevendo alimento que seja desejável, revigorante e nutritivo.

Lembre-se:

No uso dos alimentos devemos exercer discernimento e bom senso.

Sendo um ser inteligente, pois Deus nos fez seres inteligentes, saiba,  INDIVIDUALMENTE, o alimento que mais te convêm,

Como saber isso?

Através de estudo e pesquisa diárias sobre dicas e orientações nutricionais. 

 Observar diariamente como o seu organismo responde as trocas alimentares.

“Deus nos tem dado ampla variedade de comidas saudáveis, e cada pessoa deve escolher dentre aquelas que a experiência e o são juízo demonstram ser as mais convenientes ás suas próprias necessidades. “

CSRA pg. 93

Repita: EU POSSO, POIS MEU DEUS ME FORTALECE A CADA DIA.

Referência Bibliográfica: White, Ellen G. – Conselho Sobre o Regime Alimentar - Regime Alimentar Apropriado – Casa Publicadora Brasileira - Tatuí, SP-  2005 - 12º edição