Omelete de Gemas

Omelete saudável

Dica de um almoço bem nutritivo

Que tal aproveitar as gemas que ficaram do PÃO DE SEMENTES e fazer um omelete.

Omelete saudável

• 4 gemas
• 2 colheres de sopa de aveia
• cheiro verde
• sal

Modo de preparar

Misture as gemas com a aveia, acrescente o cheiro verde e o sal.

Leve para a frigideira,

Dica coloque na frigideira uma colher rasa de óleo de coco e faça o seu delicioso omelete

Fica a Dica

Arroz negro, molho de tomate, pedaços de manga e o omelete.

DELICIOSOOOO