Ansiedade ou Vício
Uma pessoa
será tão feliz quanto a sua mente decidir. Abraham Lincoln
Ele reserve a verdadeira sabedoria para
os retos: é escuda para os que caminham na sinceridade. Provérbios 1:7
Você já parou para
refletir sobre as ações do seu dia a dia ?
Comecei analisar as atitudes do meu dia a dia e
percebi que durante várias oportunidade
coloquei metas e não alcancei, assim
fiquei triste e desanimada.
Depois de me
sentir frustrada utilizei uma palavrinha mágica que parece resolver todos
os meus problemas ANSIEDADE.
Então vou até o
meu espelho e me pergunto
E daí cara
pálida,? Qual a solução?
Acreditar ou achar que meu problema é a ansiedade não
vai resolver nada se não buscar a solução.
Bem eu tenho uma
novidade para você que está lendo essa postagem, as vezes meu problema não vem
a ser ansiedade e sim o vício.
COMO É QUE É?
Sim, posso estar
viciado em algo.
O ser humano, ou
seja EU, tenho a tendência de achar que
vícios são apenas para quem bebe, ou fuma, ou trabalha muito, mas não as vezes
sou um viciado(a) em outra atividade, sim como não consigo me desligar da
televisão, estou bem aqui sentado o que me chama é a tentação do sofá e a televisão,
juntos nossa que delícia, leitura, internet, comida...
São tantos meios
que se for citar levarei todo essa postagem.
Decisão
Agora vou parar
e analisar o que eu gosto de fazer e encontrar pontos que acredito serem prejudiciais para minha vida, não porque esta atividade
seja muito ruim, mas porque leva todo o meu tempo embora
Analisando
- Gosto muito no meu caso de ______________
- Fico mais de 3 horas por dia nesta atividade se posso?
- Troco qualquer coisa que esteja fazendo por isso?
- Discuto ou fico com raiva se alguém me chama?
- Não conto para ninguém, pois tenho vergonha?
- Conto apenas uma parte sem deixar a entender bem claro o que faço?
- Fico pouco com meus filhos para sobrar mais tempo?
- Deixo de fazer outras atividades importantes para poder me dedicar a este objetivo no meu dia?
- Preciso fazer isso todos os dias, pois sinto muita falta?
- Atrapalha meu rendimento pessoal, com minha família ou no trabalho?
- Atrapalha meu relacionamento com meu esposo?
Bem se eu
estiver colocando mais sim, então sou um viciado, a verdade é dura, mas tenho
que aceitá-la.
O que eu preciso fazer para me livrar deste problema?
1º Passo aceitar
que preciso de ajuda e fazer o possível para mudar.
Já sei que se
tenho vergonha de pedir a alguém, vou
pedir a Deus e seguir os seguintes passos:
- Ore a Deus todos os dias em prol deste assunto.
- Me afastar o máximo possível dessas atitudes que me deixam fraco(a).
- Mudar minha rotina, as vezes já estou tão adaptado a mesma de ação que nem percebo que ela me leva a tal atitude.
- Não adianta fugir tenho que decidir mudar.
- Decidir é um passo importante para colocar novas opções em minha vida.
- Não ficar triste, mas procurar motivos para sorrir.
- Ter atitudes bondosas, quando ajudo o próximo acabo ajudando a mim mesma.
- Não ter vergonha, todos nesse mundo, temos ponto fraco o importante é encontrá-lo e transformá-lo em uma força positiva.
Uma vez eu li a
seguinte frase:
Os melhores se tornam um sucesso naquilo que são fracos, pois buscam soluções constantes.
Bem essas mudanças me ajudaram
muito, hoje todos os dias reflito e tento fazer o meu melhor, espero que ajude
você também.
