Benefícios da Granola

Benefícios da Granola

Hoje vamos falar deste maravilhoso alimento chamado granola. 
Ela esta cada vez mais fazendo parte da mesa dos brasileiros, estamos descobrindo que é uma rica fonte de alimento e seu potencial para combater doenças e prevenir outras.

Que tal você aprender um pouquinho mais sobre está maravilha?

A granola contém  cereais (aveia integral  em flocos, fibra de trigo, flocos de cereais, cevada) mel, frutas desidratadas ( uva passas, banana, maçã), sementes (castanhas, amendoim, nozes) canela, açúcar mascavo, antioxidantes, lecitina de soja ...

Patê de Soja

Patê de Soja

Delicioso patê de soja. Pode ser feito com base de palmito, ervilha, azeitonas... 
Serve para substituir a maionese, margarina ou requeijão e pode ser usado até como creme de leite(soja) para estrogonofe.

Ingredientes

• ½  de água gelada
• 5 colheres de leite de soja PSA
• 1/3   de palmito
• 1 pitada de sal.

Aproveite e bom apetite.

Jantar Leve - Dicas

Como deve ser meu jantar?

Essa é umas das perguntas com maior destaque no programa do De Bem Com a Balança. 

Alguns chegam a não jantar, cortam esta refeição completamente, mas não precisa ser assim. Se você gosta de uma refeição leve este artigo é para você.

Quando sentimos a barriga dolorida, estômago cheio, sono agitado ou sensação de mal-estar antes de dormir, muita sonolência devido uma alimentação pesada, algo está errado e pode ser o que você anda comendo durante a noite.

Bem que tal dar uma avaliada no seu cardápio e assim observar o que tem em sua mesa durante o jantar. 

Faça a seguinte pergunta a si mesmo (a)? Será que estou no melhor caminho?


Para ser mais prático vamos para as dicas de refeições leves.

Cuidado - Alimentos Cancerígenos

Cuidado - Alimentos Cancerígenos

Veros para refletir:

Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo que, segundo a sua grande misericórdia, nos gerou de novo para uma viva esperança, pela ressurreição de Jesus Cristo dentre os mortos...

 1 Pedro 1:3

Cuidado com os lanchinhos rápidos e práticos do dia a dia.

Alguns são alimentos altamente cancerígenos e estão relacionados a doenças como pressão alta, problemas cardíacos, obesidade, além de doenças neurológicas como Parkinson e Alzheimer.

Existe alimentos que aumentam a chance de câncer e estão na nossa mesa de cada dia.

Você quer saber quais são? Que tal então dar uma lida nesta postagem e colocar esses alimentos longe de suas refeições.

http://minas-gerais.all.biz/conservas-g6306

1º Legumes em conserva: Pode causar risco de alguns cânceres como incluindo o de esôfago e o gástrico.